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澳门金沙:学会这9个关键动作,保你杆数下降!

时间:2018-8-2 12:25:08  作者:  来源:  浏览:1  评论:0
内容摘要:在1号木杆击球时,我所做的第一件事就是向着右腿上方转体,同时使右腿保持弯曲,将重心移向后脚。这样能够预防髋部过度转动,有助于在上体和下肢之间制造对抗力。要做好这个动作,你可以想象自己正准备向前投球或者击打沙袋。做这两件事时,你会先向后移动一点,储存力量,然后再向着目标发力。要做出...

 在1号木杆击球时,我所做的第一件事就是向着右腿上方转体,同时使右腿保持弯曲,将重心移向后脚。这样能够预防髋部过度转动,有助于在上体和下肢之间制造对抗力。要做好这个动作,你可以想象自己正准备向前投球或者击打沙袋。

 

做这两件事时,你会先向后移动一点,储存力量,然后再向着目标发力。要做出远距离开球,也需要这样的动作。如果你在上杆顶点使重心停在前腿,那么在下杆时重心就只能向后移动了,这会影响杆头速度和击球距离。

头部保持在球后方

 

如果你希望储存力量,然后在触球时将力量发挥出来,你需要使身体保持在球后方。为做到这一点,我在站位时总是会确保头部处于球后方,并使其保持处于球后方,直至球起飞。如果你在挥杆时将头部移到了球前方,你就难以在触球时使杆面转至垂直。即使你勉强使杆面转至垂直,你也难以制造出足够的力量。如果你经常打出右曲球,使头部保持靠后还有助于打出左飞球。

 


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